お寺YOGA 開催


お寺YOGA  

  ~松阪・岡寺山継松寺~

整えられたお庭の草木、お堂、障子に襖、書にお香の香り

お寺の一つ一つが私を整え癒してくれる。

ヨガで氣の流れを良くして、深く呼吸し、全てを委ねてみませんか?場所は松阪駅からほど近い、厄除け観音様で有名な岡寺山継松寺、地元では「岡寺さん」の呼び名で親しまれているお寺です。

4月~12月の毎月1回、開かせていただくヨガ座禅会。9月は17日に決定しました。今回は体を動かすヨガをメインに、姿勢と所作に呼吸と意識を合わせ、どなたでもできるヨガを行います。

自分らしく、しなやかに、たおやかに、美しく、静かな強さを身につけるお寺ヨガ。お寺でヨガの修行を重ねた講師歴10年の小倉杉絵がご指導させていただきます。

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日時▽ 9/17(月・祝) 10:00場所▽松阪市中町 岡寺山継松寺 
内容▽  ヨガ、坐禅、感想シェア
持ち物▽ヨガマット、動きやすい服装、水分
参加費▽2500円  詳しく→お寺YOGA

ヨガスケジュール

9月から月に1度、金曜日のクラスが開講します!スケジュールご確認ください

食べるYOGA

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冬瓜ジャム(ジュレ)が製品化されました!

アーユルヴェーダでは「冬瓜」=「若返り」と言われています

新シリーズとなる野菜のジュレは、甘さを控え、余分な物は極力入れず、そのままの味を楽しめるようにしてあるので、ジャムより若干緩めに作られています。それは安全で余分な物が入っていない証拠です。白砂糖も保存料も不使用、粗糖で優しく甘みを入れています。
アーユルヴェーダで若返り
100g 400yen 限定20個のみ※限定商品につき、なくなり次第販売を終了します。
食べるヨガブランド Kuan Yin Sueは伊勢寺教室でのみ販売しています。
予約、お取り置きの方はメッセージください。詳しく→アーユルヴェーダで若返り、冬瓜のジュレ新発売

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モーニングヨガ・イベント9/2(日)

終了しました

さんさんフェスタ、中部台芝生広場でモーニングヨガ10:15〜、参加無料!イベント概要をご覧ください!