〜魂震える！輝きで満たす～

　『マインドフルネス瞑想講座：導入編』

 

◆日時：2022年 2月 26日（土）

13:00-14:30  講座

14:30-15:00  質問会（最大延長15:30)

◆開催方法：現地会場（松阪市内を予定）

またはオンラインzoom、録画

(アーカイブ視聴（講座部分のみ） １週間有り)

◆現地参加は10名限定

◆参加費： 7,800円

 

≪お申込み詳細≫

 

〜魂震える！輝きで満たす～

　『マインドフルネス瞑想講座：導入編』

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https://forms.gle/waRWZw4PcAwuM2W76

<内容>

・イメージする事と瞑想の違い

・瞑想ってすごい！失敗しないヨガの瞑想法

・悩み・問題解決には瞑想が一番！

・自分で自分を引っ張るコーチング

・瞑想ができない理由があるよ！その秘密は生命の法則

・システムという『型』を知る

・ヨガ瞑想超基本実技

 

<最大の特徴>

伝統的なヨガの教え（右脳）と、システム思考（左脳）マインドフルネスを

バランス良く身に着け『超意識』を使える、生かせる人になる

　

・伝統的なヨーガがなぜ重要か

優れた知恵や知識も知っているだけでは、使いこなせず、せっかくの教えが「こだわり」「偏り」となってしまいます。

物事の「本質」を知れば、全てに生かせる！

せっかく勉強したのに！と焦ってしまうこともなくなります

 

この講座は古代の優れたヨガというシステムによって、魂と共に自分の内側を満たし、

自分の人生に生かすスピードと精度を上げ、意識を拡大させるマインドフルネス思考を身につけます。

目に見える世界で生きる知識や情報は溢れていますが、知識だけでは到達できないのがヨガ（瞑想）や智慧の世界です。この講座は目に見えない世界の学問（ヨガ）と現代に生かせるシステム思考の融合です

「学ぶ」ー「知る」ー「つながりが見えると、喜びや感動全てが深く観じられる」

<講師>

小倉杉絵  

 (ヨガ指導師/KuanYin代表/ MIEYOGADAY代表/日本オーガニック給食審議会事務局)

「生きる中で自分を生かしなさい」とヨガで教えられ、ヨガ指導をしながら、街づくり、コミュニティ作りに参加、自分が存在することで、バランスが取れたり、可能性が広がれば、それが「ヨガ」になる「ヨガを教えようとしなくても、ヨガが一番伝わる！」ということに気づく。

その経験を生かし、日本オーガニック給食審議会事務局に在籍。日本のミッションを叶える人を応援する、オンラインイベント、ジャパンミッションツアー、JMT2.0 VOL.1 オーガニック給食でニッポン大革命のリーダーをつとめ、ヨガの知恵を生かし「魂が震える仲間」を集結、感動や喜びが深いほど、お互いが認め合い、心から自立できる事、今、求められていることは『お互いを深く知ること』その感動や喜びを『しっかり味わい共有すること』が必要であることを目の当たりにする。

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『マインドフルネス瞑想講座：導入編】終了後、

マインドフルネス瞑想講座コース全8回を予定しています

頭で知識を入れても実践しなければ、身につきません

８ヶ月かけてじっくり自分に落とし込んでいくので、未来の自分の可能性無限大

講座は、問答形式で対話することでより自分の中へと落とし込んでいきます

目に見えない世界や、新しい自分になるに『努力では不可能』

自分で自分をコーチしながら、魂が震える喜びの人生に向かっていきましょう

【月1回、全8回コース　内要の一部】

 

＊ヨーガの恩恵と本質

＊呼吸を制するものは全てを制する

＊瞑想必須３種の神器

＊「場」とか「雰囲気」の作り方

＊瞑想できない、続かないのなぜ？

＊宇宙・宇宙の法則とシステム

＊自分コーチングとマイニング

＊蘇れ自分！新しい自分マインドセット

＊瞑想できる身体づくり

＊この恩恵を生かして

 

期間中

瞑想リトリート予定

オンライン、録画視聴も準備予定

 

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〜小倉杉絵からのメッセージ〜

私がずっとヨガを続けていられるのは

ヨガという学問に出会い

『その喜びが深かったこと』

　感動が何よりも深かったことは間違いありません。

 

ハートの奥深に、真我に一滴の「教えという知恵と」「愛」が到達したときに

溢れ出た何かが、ずっと源泉から溢れ出ています、今もずっと

 

さらに、マインドフルネスのシステム思考を身に付けることで

 

令和を生きる、自分と世界に、少しずつ生かせるようになってきました

自分と周りの命を生かせる人

天地人を含んだ喜びと感謝で満たされる

共に喜べる「魂が響き合う出会い」の場

これから新しく出会う仲間と

知っているけど、新たにここで、出会い直す仲間と

 

新しいビジョンを共有して行けたら

とワクワクしています

小倉杉絵